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一种瑜伽运动健身器
本发明提供一种多功能瑜伽运动健身器,主要包括前端平台组件、后端平台组件、滑座、导轨、支撑板及撑脚等部分。前后平台组件底部设有导轨,滑座可在导轨上平稳滑动。扶手组件通过可调节的支撑杆和旋转套,实现扶手角度的多向调节。弹簧调...
雷时雨邓清
弹力带抗阻力训练在瑜伽运动中的应用
2025年
弹力带抗阻力训练的应用原理涵盖了增强肌肉力量与稳定性、提高身体柔韧性、提升平衡感与协调性,以及辅助康复训练和预防损伤等方面。合理运用弹力带抗阻力训练,能够进一步提升瑜伽训练的效果与安全性,助力运动员更好地实现身心和谐统一的目标。本文结合弹力带抗阻力训练的内涵,深入分析了其在瑜伽运动中的应用原理,并提出了相应的应用策略,以期为瑜伽运动的发展提供有价值的参考。
龚玉梅李朝友
关键词:弹力带抗阻力训练瑜伽运动
浅析正念瑜伽运动中的身心效益
2025年
正念瑜伽运动中融入了正念冥想。呼吸练习以及瑜传运动的各种体式,帮助身体在一呼一吸间得到舒展,使心理和身体同时得到平衡。正念瑜伽运动可以使瑜伽练习者得到显著的生理效益的提升。进行正念瑜伽运动时可以改善身体的内、外部机能,同时练习者的血清素。多巴胺。皮质醇等指标都有向好趋势的改变,这些指标均与情绪、焦虑水平有垦著相关性。相关生理指标的改变可以很好证明正念瑜伽运动所带来的心理效益。研究发现也证明了拣习正念瑜也有助于提高嫁习者的认知。情绪、社会认知等。本文总结归纳了正念瑜伽运动所带来的心身效益以及其背后的神经机制的研究。
姜学敏陈建伟
关键词:心理效益
一种增加隐私保护的瑜伽运动
本实用新型提供一种增加隐私保护的瑜伽运动裤,属于运动裤技术领域,包括由裤腿、裤身和裤兜组成的运动裤本体,裤身中间设有私密区,私密区包括由外至内依次设置的外层、防透光层和竹纤维层组成,裤身内部设有具有弹性的纱网层,外层外部...
杜才生俞燕华
智慧体育中科技设备对瑜伽运动发展影响的研究
2025年
随着科技的快速发展,智慧体育设备逐渐被应用到各类运动项目中,瑜伽作为一项强调身心平衡与内在修养的运动,在现代科技的助力下迎来了创新与变革。本文探讨了智慧体育设备在瑜伽运动中的应用,分析智慧体育设备对训练科学性、安全性、推动瑜伽普及化和科学化发展等方面的作用。智慧瑜伽设备通过实时反馈和精确的动作姿势分析,帮助用户纠正错误动作,降低运动损伤的风险,提升瑜伽训练的安全性和效率。智能设备的普及打破了传统瑜伽课堂的时间和空间限制,推动了瑜伽的普及和个性化发展。智慧设备能够根据用户的生理指标和运动目标量身定制训练计划,提高用户参与度和训练效果。然而,智慧瑜伽设备的应用也面临着设备成本、隐私保护和用户接受度等问题。未来,瑜伽行业应注重科技与传统瑜伽文化的深度融合,在技术创新的同时,保持瑜伽的精神内涵。同时,加强数据隐私保护和提升用户体验,是推动智慧瑜伽设备普及的重要因素。
卢曦
关键词:瑜伽
瑜伽运动的健身价值研究
2024年
瑜伽起源于古印度的一种身心修炼体系,近年来在全球范围内广泛流行,其独特的运动方式和深刻的哲学理念赢得了人们的普遍青睐。本文旨在深入剖析瑜伽运动的健身价值,通过多个角度全面阐述其对身体的积极效应,彰显瑜伽在增进健康、提高生活品质方面的显著贡献。
王枝桂
关键词:瑜伽运动健身
兼具瑜伽运动效果的座垫构造
本实用新型提供一种兼具瑜伽运动效果的座垫构造,该座垫包括一底座上结合一外形轮廓相符合而类呈扁状中空充气的抗力垫体,该抗力垫体外可包括一覆布,同时位在乘坐者股沟对应处的底座与抗力垫体上,设有相对应的长槽口,以该抗力垫体在未...
陈铭义
健身瑜伽段位制推广对瑜伽运动发展的影响
2024年
随着人们对健康和身体素质的关注不断增加,瑜伽运动不仅在健身房和健身中心中得到了广泛的推广,还成为许多人日常生活中的重要组成部分。为了指导健身瑜伽行业有序发展,更好服务《“健康中国2030”规划纲要》,本文对健身瑜伽段位制推广现状进行分析,从中得出段位制推广不仅促进瑜伽文化的形成,减少瑜伽运动损伤的发生,同时有助于瑜伽后备人才的培养。通过更新瑜伽思维观念,摒弃固化瑜伽练习方式,建立健身瑜伽的教学体系,健全健身瑜伽项目比赛体系。推动健行业发展和提升整个行业的声誉和竞争力带来有力支持。
赵宁宁
关键词:健身瑜伽瑜伽运动健身中心瑜伽练习思维观念
高校女大学生课后瑜伽运动现状及对策研究
2024年
该文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计等研究方法,对女大学生课后瑜伽活动的现状进行研究,探究高校课后瑜伽活动的不足之处。为了构建瑜伽运动在高校课外体育运动开展中的新思路,提出高校发展瑜伽活动的措施及方法,发挥瑜伽运动在人才培养中的重要作用,为课后瑜伽的开展提供理论支撑与实践借鉴。
宋林董
关键词:高校瑜伽运动
瑜伽运动对身心健康影响的实验研究综述——基于近20年CNKI中文核心数据库的分析
2024年
近年来,瑜伽运动在国内日益流行,关于瑜伽的学术研究也逐渐增多。本文采用文献综述法、逻辑分析法、比较研究法,对CNKI中文核心数据库中“瑜伽运动对身心健康影响”这一主题的实验研究进行综述,全面总结近20年来国内瑜伽运动效果的科学实验证据,并分类进行分析。在总结现有文献的特点后,指出未来研究重点,作出展望:中国学者应结合现有国内国际瑜伽研究现状和趋势,有所为有所不为、避免低水平重复,更多地进行高水平的、多界别的、多角度的、多层次的、独特性的研究。
白桦白桦王宇
关键词:瑜伽运动身心健康

相关作者

戴玉琴
作品数:5被引量:60H指数:3
供职机构:南华大学护理学院
研究主题:瑜伽运动 瑜伽 症状困扰 中年人 中年女性
邱良武
作品数:46被引量:173H指数:9
供职机构:昆明医科大学
研究主题:医学院校 心理健康 瑜伽运动 医学生 合作学习模式
符雪姣
作品数:47被引量:139H指数:6
供职机构:吉首大学体育科学学院
研究主题:普通高校 土家族 健美操 课程设置 瑜伽
孟慧丽
作品数:18被引量:36H指数:4
供职机构:洛阳理工学院
研究主题:艺术体操 瑜伽 瑜伽运动 花样跳绳 绳操
张雷
作品数:29被引量:37H指数:3
供职机构:宝鸡文理学院
研究主题:瑜伽 女大学生 瑜伽运动 体育竞赛 瑜伽教学