目的:通过收集血流限制训练法联合抗阻训练的相关文献,依照系统评价和Meta分析的范式,分析血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练对运动者肌肉相关指标和专项能力的不同影响,旨在为运动者在训练实践中运用血流限制训练提供数据支持。方法:检索中外数据库(中国知网、万方、PubMed、Web of Science和SPORTDiscus),应用血流限制训练法联合抗阻训练对对象为运动者中大学生运动者肢体围度、肌肉质量、肌肉力量和专项运动能力影响的随机对照试验,检索起止时间为2000-01-01/2023-10-12。至少2名研究者采用Cochrane协作网偏倚风险评估工具和标准对纳入文献进行质量评价。使用RevMan 5.4软件进行异质性检验、数据合并、亚组分析、绘制森林图和敏感性分析,绘制漏斗图并进行发表偏倚评价和敏感性分析。评价指标为肢体围度、肌肉厚度、肌肉力量和专项能力等,对不同专项运动能力进行亚组分析。结果:①共纳入18项随机对照试验,共403例受试者,根据Cochrane协作网偏倚风险评估工具,纳入文献中文献质量为A级的有16篇,B级有2篇。②将血流限制训练法联合抗阻训练与抗阻训练之间的效果进行对比,在肢体围度方面,两组间无显著性差异(SMD=0.03,95%CI:-0.16-0.21,P=0.78);在肌肉厚度方面(SMD=0.14,95%CI:0.01-0.27,P=0.03)及肌肉力量方面(SMD=0.37,95%CI:0.14-0.60,P=0.001)两组间有显著性差异。③对专项能力指标进行亚组分析结果显示,距离指标的分析结果存在高异质性(I2=73%),时间指标的分析结果存在高异质性(I2=55%),分析可能原因是各研究的测试方法及评估指标意义的不同导致;功率指标的分析结果显示无异质性(I2=0%);血流限制训练法联合抗阻训练对距离指标具有显著影响(P<0.01)。④合并效应结果显示,血流限制训练法联合抗阻训练比较抗阻训练对于专项能力的影响(P=0.41),提示不同训练方法�
研究抗阻训练对老年轻度认知障碍(MCI)患者认知的影响。方法:系统检索PubMed、Web of science、Embase、中国知网数据库、万方数据库、维普数据库中有关抗阻训练对老年MCI认知状况影响的随机对照试验。使用RevMan5.4统计软件进行Meta分析。结果:共纳入12篇随机对照试验,Meta分析结果显示,抗阻训练干预后干预组MoCA评分高于对照组[MD=2.30,95%CI(1.97,2.64),P<0.00001];抗阻训练干预后干预组MMSE评分高于对照组[MD=1.93,95%CI(0.44,3.41),P<0.00001]。结论:抗阻训练可以通过改善认知来减轻轻度认知障碍。
目的研究个性化饮食与抗阻训练干预对糖尿病合并冠心病患者病情控制效果以及生活质量的影响。方法选择70例糖尿病合并冠心病患者,按照随机数字表法分为对照组(n=35)和观察组(n=35)。对照组实施个性化饮食干预以及有氧运动,观察组实施个性化饮食以及抗阻训练干预。对比两组干预前后血糖指标[空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h FPG)、血红蛋白(HbA1c)]、心功能指标[左心室射血分数(LVEF)、左心室舒张末期内径(LVEDD)、左心室收缩末期内径(LVESD)、6 min步行距离]、生活质量及心血管不良事件发生率。结果干预后,观察组的FBG、2 h FPG、HbA1c分别为(5.96±0.73)mmol/L、(8.67±0.86)mmol/L、(6.96±0.60)%,均低于对照组的(6.91±0.82)mmol/L、(10.90±1.39)mmol/L、(8.04±0.98)%,差异具有统计学意义(P<0.05);观察组的LVEF、LVEDD、LVESD、6 min步行距离分别为(47.06±5.35)%、(50.29±5.13)mm、(40.21±4.90)mm、(436.65±21.53)m,均优于对照组的(40.16±4.65)%、(55.01±4.35)mm、(46.59±5.43)mm、(342.52±16.51)m,差异具有统计学意义(P<0.05)。观察组干预后生理职能、社会功能、情感职能、生理机能、精神健康、精力、一般健康状况、躯体疼痛评分分别为(85.66±4.52)、(86.35±4.49)、(90.35±3.84)、(92.18±3.65)、(86.32±4.79)、(87.68±6.89)、(89.82±5.03)、(92.65±4.18)分,均高于对照组的(72.65±4.19)、(75.19±4.08)、(79.35±3.91)、(78.35±3.46)、(71.52±4.36)、(80.13±6.23)、(79.68±4.98)、(83.35±4.12)分,差异具有统计学意义(P<0.05)。观察组心血管不良事件发生率为0(0/35),低于对照组的11.43%(4/35),差异具有统计学意义(P<0.05)。结论糖尿病合并冠心病患者通过个性化饮食与抗阻训练干预,可控制患者病情,提升其生活质量,值得推广。
